Als ausgebildeter Sling Fitness Trainer sind Sie auf einen neuen vielseitigen Fitness Trend spezialisiert. Sie können das Sling Fitness Training anleiten, korrigieren und Trainingsstunden planen, um abwechslungsreiche und intensive Trainingsstunden durch zu führen.
Sie lernen insbesondere unterschiedliche Zielgruppen, wie etwa Leistungssportler oder Rückenpatienten, durch über 20 Übungen anzusprechen.
Des Weiteren erfahren Sie die Hintergründe, Entwicklung und die gesundheitliche Wirkung des Trainings. Zudem werden Indikationen und Kontraindikationen bei unterschiedlichen Zielgruppen dargestellt.
Kursstruktur/Inhalte:
Die Ziele des Trainings für den Trainer und den Trainee
Biomechanische Wirkweise und gesundheitlicher Nutzen
Trainingsorte, Installation und Kontraindikation
Exemplarische Durchführung eines Stundenverlaufs
Trainingsplanung für zwei Zielgruppen
Durchführung einer Übungsstunde
Korrekturen und häufige Fehler
Technik und Belastungssteuerung bei unterschiedlichen Zielgruppen
Mike Dressel LLM 